2022/5/27（金）

担当：西川・小林

本日は11名の参加でした。

・ストレッチ、マット運動

・補強

・動きづくり

・腿上げ

・流し

・100×3

・ショートダッシュ×3

今日は競技場前が混雑していたのでバックで走りました。バックの後半部分は下っているのでそこを利用して後半の失速するところに下りがくるように設定しました。いつもと違う後半の走りができていればokです。（西川談）