担当:西川・内田・岡村・秋田
本日は24名の参加でした。
・動きづくり
・パート別練習
【短距離】
【中長距離】
20分ジョグ+300×4+600
【跳躍】
・幅跳び
流し
ミニハードル助走練習
全助走練習
・三段
基本練習
流し
イーブン跳躍
【投擲】
30×5、投擲練習、ジャンプスクワット10×3、ボックス腕立て10×3
元々雨予報でしたが終盤までは雨も降らずにできて良かったですね。中1は補強が全然ですが、数ヶ月もすれば普通にこなせるようになるでしょう。(西川談)
※4月17日の記録会は7時30分集合です。