2022/4/7（木）

担当：西川・内田・岡村・秋田

本日は35名の参加でした。

・リズムジャンプ

・パート別練習

短距離（補強、接地練習with 脱力、技術走×3、SD 15m×2、30m×1、50m×2）

中長距離

跳躍（流し、助走練習、全助走跳躍）

投擲（50×5、投擲練習、ジャンプスクワット、腕立て）

スターティングブロックからのスタート練習がメインでした。自分の特徴を理解して、今後の練習に活かしていきましょう！（秋田談）

※4月10日（日）の記録会は7時30分集合です。