担当:西川・内田・岡村・秋田
本日は41名の参加でした。
・ジョグ、動きづくり
・パート別練習
短距離(補強、脱力練習、ミニハードル走、60mミニハードル走×3 2set)
中長距離(1000×4 or 200×6×2)
跳躍(補強、1歩踏み切り、流し、1歩3歩5歩踏み切り練習、中助走練習)
投擲(投擲練習、ハンドバウンディング、両脚ジャンプ、バウンディング)
新一年生は、新しいくすることが沢山あると思いますが、失敗しても良いので積極的にチャレンジしていけると良いですね!あとは上級生や上手い人の動き見て、学んでください!(内田談)
※4月10日(日)の記録会の集合時間は7時30分です。