2022/3/14（月）

担当：西川

本日は16名（体験1名）の参加でした。

・ストレッチ

・動きづくり

・補強

・スプリントドリル

・30歩走×3

・120×3

今日はスタートの練習を重点的にやりました。飛び出しからの流れがうまくいかないと良い走りはできないので0からのスタートにこだわりをもっていきましょう。

※新年度の陸協登録の案内を配布しています。4月10日の記録会から出場したい場合はできるだけ早く登録用紙の提出をお願いします