2022/2/25（金）

担当：西川・小林

本日は11名の参加でした。

・ストレッチ、マット運動

・リズムジャンプ

・補強

・流し×3

・坂ダッシュ×5 2set

・ショートダッシュ×3

今日は短い距離でスピードを意識していきました。そんなにキツくはないと思うのでスピードを意識した時にどれだけ感覚的なズレがあるかの確認をしましょう。シーズンに向けてそこの修正が必要になってきますからね。（西川談）