2022/2/10（木）

担当：西川・内田・岡村・秋田

本日は24名の参加でした。

・ジョグ、動きづくり

・パート別練習

短距離（補強、スプリントドリル、流し、100×8）

中長距離

今日も雨で地面が濡れていたので下半身系の補強をやりました。お尻を使ってジャンプし、止まるというあまりやり慣れない動きだったと思いますが、体重の乗せ方や軸の意識が必要になるとても大事な動きなのです。確実にできた方が良い動きですね。（西川談）