担当:西川・内田・岡村・秋田
本日は27名の参加でした。
・ストレッチ
・パート別練習
短距離・跳躍(補強、ハードルジャンプ、サーキット×2)
中長距離(200×6×2)
今日はあいにくの雨だったので短距離跳躍は補強をがっつりやりました。中1にはかなりきつかったと思いますがよくがんばりました。(西川談)
ならスポアスリートクラブ
担当:西川・内田・岡村・秋田
本日は27名の参加でした。
・ストレッチ
・パート別練習
短距離・跳躍(補強、ハードルジャンプ、サーキット×2)
中長距離(200×6×2)
今日はあいにくの雨だったので短距離跳躍は補強をがっつりやりました。中1にはかなりきつかったと思いますがよくがんばりました。(西川談)