2020/12/3（木）

本日は16名の参加でした。

・jog、リズムジャンプ

・パート別練習

短距離（サーキット×3、200×1,150×1,80×1,200×1,150×1）

中長距離（8000PR+600×1）

今日の短距離はなかなかのハードさでしたね。たまにはいいと思います。ケツワレまで追い込めたらおめでとうですほんまに。（西川談）