担当：西川・内田・岡村
本日は18名の参加でした。
・動きづくり
・パート別練習
短距離（補強、スプリントドリル、30歩走×2、150×1,120×1,90×1,60×1）
中長距離（6km PR+750×1、3km PR+750×2〜3）
跳躍（立ち幅、3歩踏切、短助走、全助走）
今日はコロナによる人数規制の関係でサブトラックで活動しました。メインに比べると暗いのが残念ですね。早く制限を緩和してほしいです。（西川談）
ならスポアスリートクラブ