本日は19名(体験1名)の参加でした。
・ハードルまたぎ
・パート別練習
短距離(補強、スプリントドリル、10歩走×3、30歩走×2、スタート練習、150×1)
ハードル(ハードルドリル、ハードル走)
中長距離(150×6×2or150×2+2×2)
跳躍(立ち五段、加速五段、流し、跳躍練習)
試合が近づいてきたのでスタブロを使った練習を増やしています。少しずつ感覚を取り戻して良い走りができるようにしましょう。(西川談)
※現在コーチの不在により投てき種目の新規受付は行っておりません。