本日は19名（体験1名）の参加でした。
・ハードルまたぎ
・パート別練習
短距離（補強、スプリントドリル、10歩走×3、30歩走×2、スタート練習、150×1）
ハードル（ハードルドリル、ハードル走）
中長距離（150×6×2or150×2+2×2）
跳躍（立ち五段、加速五段、流し、跳躍練習）
試合が近づいてきたのでスタブロを使った練習を増やしています。少しずつ感覚を取り戻して良い走りができるようにしましょう。（西川談）
※現在コーチの不在により投てき種目の新規受付は行っておりません。