担当:西川
本日は8名+中一9名の参加でした。
・動きづくり
・補強
・スプリントドリル
・30歩走(各自で)
・120m×1
今日は30歩走を各自で考えながら何本もいってもらいました。中1も考えている人は良くなっていると思います。ポイントは最後の120を良い一本で終われたかどうかですね。短距離はとにかく一本の精度が大事です。一本にかける気持ちを強く持ちましょう。
ならスポアスリートクラブ
担当:西川
本日は8名+中一9名の参加でした。
・スプリントドリル
・30歩走(各自で)
今日は30歩走を各自で考えながら何本もいってもらいました。中1も考えている人は良くなっていると思います。ポイントは最後の120を良い一本で終われたかどうかですね。短距離はとにかく一本の精度が大事です。一本にかける気持ちを強く持ちましょう。