2020/3/31(火)

担当:西川・内田・岡村

本日は19名の参加でした。

・ハードルまたぎ、ジャンプ

・補強

・パート別練習

短距離(スプリントドリル、30歩走×1、200+100×2set)

ハードル(ハードルドリル、ハードル走)

中長距離(200×10)

跳躍(技術練習、跳躍練習)

投擲(投擲練習)

今日はゆきなりが最後でした。最後に良い思い出はできたでしょうか。さみしくなりますが、またいつか顔を出しに来てほしいと思います!(西川談)

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