担当:西川
本日は6名(入会2名)の参加でした。
- jog、ストレッチ
- リズムラダー
- 動きづくり
- スプリントドリル
- 流し×3
- ショートダッシュ×5
- 100m×3
- 補強
1年生の男子が2名入会でした。よろしくお願いします。今日はしっかりドリルをやってから走りました。走りのリズムと形を意識してやっていきましょう。
ならスポアスリートクラブ
担当:西川
本日は6名(入会2名)の参加でした。
1年生の男子が2名入会でした。よろしくお願いします。今日はしっかりドリルをやってから走りました。走りのリズムと形を意識してやっていきましょう。