2019/1/18(金)

担当:西川

本日は1名の参加でした。

  • jog、ストレッチ
  • メディ投げ
  • 動きづくり
  • リバウンドジャンプ
  • 流し×2
  • ショートダッシュ×5
  • 補強

久しぶりにマンツーマンの練習でした。個人に特化した練習ができた分良い内容にできたと思います。こういう日も大事かなと思います。

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