本日は6名の参加でした。
- UP（jog、ストレッチ、ハードルまたぎ、動きづくり、50m×3）
- パート別練習
- 120m×1 or 100m×2
- ハードルジャンプ×10
再三言っていますが、もっと高い集中力を持って練習した方がいいですよ。個人的には、中学生で陸上をやるくらいですから、それぞれ目標や目的があって来ていると思っています。はっきり言いますが、たった1時間半程度の練習で集中できないような人は大して記録も伸びませんし、強くもなりません。練習中にスマホを触ったりしている時点で論外だと思いますが、こちらからそういう状況を改善しようとは思いませんので、自分で考えて行動してください。一生懸命真面目に取り組んでいる人には一生懸命向き合いますが、中途半端なやる気ならこっちも中途半端な気持ちで指導をしてしまいます。人間ですから。練習の雰囲気は自分達で作ってください。