2017/2/14(火)

本日は5名の参加でした。

  • UP(ブラジル体操、ラダー、流し×2)
  • 50m×5
  • 150m×1
  • 摂津ドリルorバウンディング
  • 懸垂20回
  • V字腹筋20×3
  • レジスタンストレーニング

テスト期間が近づいてきました。このテストを乗り切れば暫く期間が空くと思うので、精一杯頑張ってほしいと思います!(西川談)

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