参加者:12名 スタッフ:中山良、中山い、長谷部、大歳
Menu:外周コース 2周レペ×3 +ペース走
【大歳談】
雨予報でしたが、活動時間中は止んでくれていました。少し蒸し暑かったようですね。
心拍数が高く少し無理されている方も見かけましたが、焦らずじっくりやっていきましょう。
外周コースは地味なアップダウンでタフなコースです
トラック再開した際に、ラクに感じるのでは？と思います。
【配布物】 ・6月予定表 ・アンケート
参加者:12名 スタッフ:中山良、中山い、長谷部、大歳
Menu:外周コース 2周レペ×3 +ペース走
【大歳談】
雨予報でしたが、活動時間中は止んでくれていました。少し蒸し暑かったようですね。
心拍数が高く少し無理されている方も見かけましたが、焦らずじっくりやっていきましょう。
外周コースは地味なアップダウンでタフなコースです
トラック再開した際に、ラクに感じるのでは？と思います。
【配布物】 ・6月予定表 ・アンケート