参加者:18名 スタッフ:中山良、中山い、長谷部、奥山
Menu:ペース走
Sチーム:4名 Aチーム:1名 Bチーム:6名 Cチーム:4名 free:2名
【奥山談】
本日もペース走の分割を行いました。
距離を長めに行かれる方やいつもより少し速いペースでこなされる方もいて、
涼しくなり調子が上がっているように感じました!
来月からは距離が増えたり負荷のかかるメニューに変わりますが頑張っていきましょう!
【配布物】 ・10月予定表
※10/22(火)は祝日扱いとし、活動はお休みさせていただきます。