49名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ミニハードルドリル
・大会でソフトボール投げに出場する人はボール投げの練習　
・短距離走、又は長距離走
・半周リレー

長距離グループは800ｍの計測をしました。11月23日の大会では800ｍがあります。
800ｍのある大会はほとんどないので、出る人は良い記録が出せるようにしっかり練習しましょうね。

※次回は11月10日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

50名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ラダー
・バトン練習
・リレー

嫌な天気の中での練習でした。
１時間半ずっと集中しろとは、言っていません。やるべきところと、気を抜くところと、上手く使い分けて下さい。そして、他人に迷惑をかけるのはやめてください。

※次回は11月7日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

50名の参加でした。

・W-up(バトンジョッグ、体操、バトン流し)
・渡り鬼
・短距離走（シャトルラン　or 長距離走（インターバル走）
・半周リレー

明日は学校から橿原市の記録会へ出る人が結構いるようですね。お天気があまり良くなさそうですが、しっかり準備をして良い記録を出してきてくださいね！

※次回は11月5日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

43名の参加でした。

・W-up(バトンジョッグ、体操、バトン流し)
・ラダートレーニング
・走りの動き作り(足の引きつけを意識して)
・エンドレスリレー(3分の1周×6本)

足を前に出すときに、その足のくるぶしが、反対足のひざの横に、すばやく引きつけるように意識して、走る練習をしました。
リレ－のときにも、それを意識できましたか？

※次回は10月31日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

42名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・基本動作
・フォーム走
・エンドレスリレー
・秘密鬼

今日、天気予報で木枯しが吹いたと言っていました。なのに、まだ半袖半ズボンなのは、元気過ぎませんか？
どんどん寒くなるので、上着は絶対持ってきて下さい。

※次回は10月29日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

43名の参加でした。

・ウォーミングアップ(バトンジョッグ、体操、バトン流し)
・コーン倒しゲーム
・短距離走　or 長距離走
・半周リレー

5府県交流大会（11月23日開催）まであと1ヶ月を切りました。大会に出る人はしっかりと目標を持って日々の練習に取り組みましょうね！

※次回は10月27日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

41名の参加でした。

・体操
・じゃんけんストレッチ
・バトン受け渡し練習
・短距離走の話
・コーン集めゲーム

雨だったのでふれあい教室での活動でした。普段の活動中ではなかなか時間を取って話しをする機会がありませんが、今日はたくさんお話しをしました。しっかり覚えておいてくださいね！

※次回は10月24日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

40名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ドンじゃんけん
・ドッヂボール
・リレー

大会後なので、疲れを取る目的も兼ねて、楽しく身体を動かしました。
来月は、五府県大会があります。大きい大会ですので、今回の学年別のように、いい結果を残せるように、しっかり練習していきましょう。

※次回は10月22日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

本日は橿原陸上競技場で開催された奈良少年少女学年別陸上大会へ参加してきました。
当クラブからは29名が参加しました。リレーでは4チームが入賞して賞状を獲得しました！
男子は参加した全3チームが入賞することができました。
リレーで好成績が残せているのは、毎回の活動時にリレーのバトン練習をしている成果であると思います。
個人種目でも3名が入賞し、1名が優勝しました。
当クラブから優勝者が出るのは久しぶりのことなので、とても良かったです。
次は11月23日の5府県交流大会です。約1ヶ月後ですのでしっかり準備して望みましょう！

50名の参加でした。

・ウォーミングアップ(バトンジョッグ、体操、バトン流し)
・どんジャンケン
・スタート練習
・半周リレー

いよいよ次の日曜日は学年別陸上大会です。良い記録が出せるようにしっかり体調を整えておいてくださいね！

※次回は10月20日の16時30分から耳成南小学校で実施します。