本日は4名の参加でした。
- UP(jog、ラダー、流し)
- パート別練習
幅跳び
高跳び
やり投げ
- 立ち五段×5
- 片脚五段×5
- ハードル補強
今日もパート別練習に時間を割きました。初めてやり投げも取り入れましたが、個人的には中学生からやり投げの練習はするべきだと思っています。なかなかできる機会がないので面白いと感じたなら継続的に取り組んでみてほしいと思います。明後日はコントロールテストを行う予定ですので、そのつもりで動いてください。(西川談)
ならスポアスリートクラブ
本日は4名の参加でした。
幅跳び
高跳び
やり投げ
今日もパート別練習に時間を割きました。初めてやり投げも取り入れましたが、個人的には中学生からやり投げの練習はするべきだと思っています。なかなかできる機会がないので面白いと感じたなら継続的に取り組んでみてほしいと思います。明後日はコントロールテストを行う予定ですので、そのつもりで動いてください。(西川談)