担当:西川
本日は4名+新中一8名の参加でした。
・ストレッチ
・補強
・階段ジャンプ
・じゃんけん坂ダッシュ
今日は久しぶりに投擲練習場横の坂で坂ダッシュをしました。負け続けた人はかなりの本数を走ったと思いますが、その分いい練習をしたと思っていいでしょう。
ならスポアスリートクラブ
担当:西川
本日は4名+新中一8名の参加でした。
・ストレッチ
・補強
・階段ジャンプ
・じゃんけん坂ダッシュ
今日は久しぶりに投擲練習場横の坂で坂ダッシュをしました。負け続けた人はかなりの本数を走ったと思いますが、その分いい練習をしたと思っていいでしょう。