担当:西川・内田・岡村
本日は18名の参加でした。
・動きづくり
・パート別練習
短距離(補強、バウンディング、ホッピング、20歩走×2、30歩走×2、120×5)
中長距離
跳躍(踏み切り練習、短助走、各自跳躍練習)
真冬かと思うくらい冷え込んできましたね。この状態で試合前の練習が成立するのかというと疑問ですが、明後日はそこそこ気温も上がるようなので当日はしっかり動いてベストを狙っていきましょう。(西川談)
ならスポアスリートクラブ
担当:西川・内田・岡村
本日は18名の参加でした。
・動きづくり
・パート別練習
短距離(補強、バウンディング、ホッピング、20歩走×2、30歩走×2、120×5)
中長距離
跳躍(踏み切り練習、短助走、各自跳躍練習)
真冬かと思うくらい冷え込んできましたね。この状態で試合前の練習が成立するのかというと疑問ですが、明後日はそこそこ気温も上がるようなので当日はしっかり動いてベストを狙っていきましょう。(西川談)