投稿日: 2020年2月27日 投稿者: naraspo-athlete2020/2/27(木) 担当:西川・内田 本日は5名(体験1名)の参加でした。 ・jog、コーンドリル ・補強 ・パート別練習 短距離(マーク走、200+50×3) 投擲(チューブトレーニング、連続ラストクロス×3、投擲練習) 短距離はよく走りましたね。槍はラストクロスからブロックまでの形が少し良くなったと思います。(西川談)