担当：西川・岡村・浅原・丹羽・丹羽亜
本日は64名の参加でした。
・ストレッチ
・動きづくり
・パート別練習
【短距離・ハードル】
短：補強、スタートの接地練習、スタート練習、流し、スパイク流し、150×2 r=5min
ハ：ハードルドリル、ハードル走、120×1
5年ぶりに今日から短距離・ハードルの担当になりました。最初のアップから新中1へのレクチャーがある分、しばらくは今日のような形が続くと思いますが、とにかく基本を大事にやっていきたいと思っています。（西川談）
【中長距離】
【跳躍】
跳躍
動き作り
踏み切りドリル
5歩踏切練習
4月になり、新一年生が加わりました。今までやったことのない基本の動きや作りや、跳躍ドリルが入ってきますが、基本が一番大事です。繰り返しやっていく事で自然に体が覚えてできるようになってきます。コツコツ頑張っていきましょうね。(亜矢子談)
【投擲】
ウエイトサーキット、投擲練習
新年度の練習がスタートしました。新中学1年生に関しては練習の半分は体作りだと思ってください。日々こつこつトレーニングを重ねることで、3年後にはしっかりと基礎体力がついた状態で高校生活を始められるようになっていると思いますよ！（丹羽談）