参加者:18名 スタッフ:中山良、中山い、長谷部、加藤、松実
【加藤談】変化走
奈良マラソンを走られた皆さん、お疲れ様でした。十分にケアをして体の疲れを抜いていきましょう。
また寒さが増した感じがしますので、しっかり防寒対策をお願いします。今年も残り少ないですが、頑張りましょう。
参加者:18名 スタッフ:中山良、中山い、長谷部、加藤、松実
【加藤談】変化走
奈良マラソンを走られた皆さん、お疲れ様でした。十分にケアをして体の疲れを抜いていきましょう。
また寒さが増した感じがしますので、しっかり防寒対策をお願いします。今年も残り少ないですが、頑張りましょう。