参加者26名 体験3名 スタッフ:中山、中山い、長谷部、大歳、加藤
Menu
レペ+ペース走
【大歳談】
10月になりました。中秋の名月の下、多くの方が集まってくれました。
Bチームのレペが1200mから1600mに伸びました。
高レベルな練習でしたが、皆さん楽しそうに走っておられました。
最近、コーチに質問してくる方も増えてきました。
時間がある限りお答えさせていただきます。
【配布物】
参加者26名 体験3名 スタッフ:中山、中山い、長谷部、大歳、加藤
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レペ+ペース走
【大歳談】
10月になりました。中秋の名月の下、多くの方が集まってくれました。
Bチームのレペが1200mから1600mに伸びました。
高レベルな練習でしたが、皆さん楽しそうに走っておられました。
最近、コーチに質問してくる方も増えてきました。
時間がある限りお答えさせていただきます。
【配布物】