感染予防対策実施中　←ご確認・ご協力よろしくお願い致します！

参加者:14名　スタッフ:中山良、中山い、長谷部、加藤

Menu:ペース走

【長谷部談】

雨予報ということもあり若干参加者は少なめとなりました。本日は久しぶりに
動き作りをさせて頂きました！ダイナミックな動きをしたので大腿まわりが少し
筋肉痛になるかもしれませんね。
メニューはペース走でした。暑い時期ですので適宜給水をすることを心がけて
いきましょう。
30(木)はタイムトライアルです。参加される方は頑張って下さい！

【配布物】　・8月予定表