参加者:16名　スタッフ:中山良、中山い、長谷部、奥山

Menu:ペース走

Sチーム:6名　Aチーム:1名　B’チーム:1名　Bチーム:3名　Cチーム:4名  Free：1名

【奥山談】

新年明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いします！

新年最初の練習でした。
お正月をのんびり過ごされた方も多いかとは思いますが、いきなり無理をせず
徐々に体を戻していきましょう！
2020年オリンピックイヤーを良い1年になるよう頑張っていきましょう！

【配布物】　・1月予定表　・アンケート