参加者 14 名 スタッフ:中山、中山い、岡村、奥山
【スローペース走】8名
【20km走】1名
【フリージョグ】2名
【3km×4】3名（出入り含む）
昨日の雨とはまた違った寒さでした。
ゆっくりじっくりペースを守るスローなペース走を中心に取り組みました。
いろんなレベルの人が一緒にできるのもいいですね。
★配布物★
2月予定表 大和ふれあいリレーマラソン要項
参加者 14 名 スタッフ:中山、中山い、岡村、奥山
【スローペース走】8名
【20km走】1名
【フリージョグ】2名
【3km×4】3名（出入り含む）
昨日の雨とはまた違った寒さでした。
ゆっくりじっくりペースを守るスローなペース走を中心に取り組みました。
いろんなレベルの人が一緒にできるのもいいですね。
★配布物★
2月予定表 大和ふれあいリレーマラソン要項