参加者 9 名 スタッフ:岡村、中山、中山い
【7.5~12kmPR】6名
【フリージョグ】3名
暑さはありましたが、風があった分マシでしたね。
7月も明日で終わり、いよいよ8月を迎えることになりますが、体調は大丈夫
でしょうか?内臓などの疲労も出てくると思います。体とよく相談して走るように
しましょう。
*********** 連 絡 事 項 ***********
<今後の予定>
★お盆休み(8/13,8/17)
<配布中プリント>
★8月予定表 ★正しい水分補給 ★2018年度関西圏主なマラソン大会一覧
<活動ブログ>http://nara-spo.net/