参加者 8 名（入会1名） スタッフ:岡村、中山、中山い、奥山
【フリージョグ】2名
【ストレッチ3名
【ウォーク】3名
朝から暑い一日で活動時も30度の予想気温でした。じっとする分には
いいですが、走るには厳しい時期となってきました。明日からはさらに高気温の
予報となっています。十分に注して過ごすようにしてください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 連 絡 事 項 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＜今後の予定＞ ★土曜練習会（7/28）@まほろば健康パーク
＜配布中プリント＞
★7月予定表 ★正しい水分補給 ★2018年度関西圏主なマラソン大会一覧
★土曜練習会要項
＜活動ブログ＞http://nara-spo.net/