参加者 20 名（+中学生2名）　スタッフ:岡村、中山良、中山い、長谷部

【8000～10000mPR】4名
【4000mPR+200m×5】4名
【動き作り+フリー】13名
【ストレッチ】1名

一日よいお天気で、夜はややヒンヤリ、走るには過ごしやすかったと思います。
今日もウォーミングアップで追い越し走を取り入れました。さすがに人数が
多かったので、2グループに分けて行いました。少しずつ慣れていきましょう。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　連　絡　事　項　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＜今後の予定＞
5月は通常通りの開催予定です。

＜配布中プリント＞
★5月予定表