2018/2/16(金)

参加者 11 名 スタッフ:岡村、中山良、中山い
【7.5~9kmB-up】5名(出入り含む)
【フリージョグ】3名
【1.5km×3(r=750m)】1名
【2.25km快調走】1名
【補強&ウォーク】1名

暖かい一日で夜もそのままでした。走るには半袖でもいけましたね。
着込んでおられた方は暑いぐらいでした。うまく服装を調整しながら取り組んで
みてください。日曜には京都マラソンや泉州国際マラソン、高知龍馬マラソン
などが開催されます。明日は羽生選手の金メダルをかけた戦いですね。応援
しましょう。

*********** 連 絡 事 項 ***********

※2/24(土)に練習会を実施致します。集合場所/時間:城山台公園/9時
※3月4月のマラニックはそれぞれ3/25(日)、4/8(日)PM実施予定です。

<今後の予定>
【2月の主な県内大会】
18日(日)⚫︎月ヶ瀬梅渓早春マラソン(奈良市) ⚫︎市内一周駅伝(桜井市)
【3月の主な県内大会】
⚫︎11日(日)宇陀シティマラソン ⚫︎18日(日)大和ふれあいリレーマラソン(大和郡山市)
※クラブから駅伝・リレーマラソンへの参加を希望される方は岡村までお伝えください(詳細は配布資料参照)。
【マラニック】
⚫︎高取マラニック(3/25予定) ⚫︎山の辺の道北マラニック(4/8予定)
<配布中プリント>
① 大和ふれあいリレーマラソン要項
② ①の案内・クラブ内申込書(〆切①2/16(金)
③ 2/24練習会要項
<活動ブログ>http://nara-spo.net/running/
<Facebook>https://www.facebook.com/naraspo.running.club/

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