参加者11名　スタッフ:岡村、中山良、中山い

【20分ジョグ+750m×2+20分ジョグ】3名
【フリージョグ】7名
【500m×8】1名

新年の活動2日目。今日もかなり冷え込みました。
明後日の平城京新春マラソン以降、県内ではマラソン大会が続いてきます。
それぞれ出られる大会に備えていただけたらと思います。狙っているレース
にはしっかり合わせられるようにしていきましょう。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　連　絡　事　項　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＜今後の予定＞
【1月の主な県内大会】
7(日)平城京新春マラソン
14 (日)桜井新春マラソン
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＜活動ブログ＞http://nara-spo.net/running/
＜Facebook＞https://m.facebook.com/