12/25(月)

参加者10名 スタッフ:岡村、中山良、中山い

【坂道走】7名
【フリージョグ】3名

もっと冷え込むかと思いましたが、風もなくわりと過ごしやすかったですね。
坂道走で心肺、脚力の強化に取り組みました。

*********** 連 絡 事 項 ***********
【振替活動日】12/13(水)、20(水)、27(水)
【年末年始休み】12/28(木)~1/3(水)
*******************************
【年忘れマラソン】12/30(土)午前に恒例の年忘れマラソンを開催します。
基本フリーですが、全体の目安として各自アップ後、9時スタート、12時終了
とします。
*******************************

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>