12/22(金)

参加者7名 スタッフ:岡村、中山良、中山い

【6~9kmPR】2名
【20分ジョグ+750m×2+20分ジョグ】2名
【フリージョグ】3名

今年の活動も残すところいよいよ3日(27日まで)となりました。
今日はジョグと750mは流し的に、体の状態確認的に入れていただきました。
寒さが厳しくなってきましたが、年内よろしくお願いします。

*********** 連 絡 事 項 ***********
【振替活動日】12/13(水)、20(水)、27(水)
【年末年始休み】12/28(木)~1/3(水)
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【年忘れマラソン】12/30(土)午前に恒例の年忘れマラソンを開催します。
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