参加者12名　スタッフ:岡村、中山良、中山い

【ペース走】3名
【4.5kmPR×3】1名
【3km+2.25km+1.5km+750m】1名
【2.25km×4】1名
【フリージョグ】3名

思っていたより雨は少なかったですが、週前半～週半ば～と気候の変化が
激しいです。普通に生活する上でもしんどいのに、運動することで体に負荷を
かけているので、体が弱った状態、風邪などひきやすい状態になっていると
思います。しばらく天気もすっきりしないようなので対策をしっかり取るように
しましょう。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　連　絡　事　項　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

※奈良マラソン試走会を10月22日（日）の午前に実施します。
※10月の予定表を受付に設置しました。
※2017年度下半期奈良県内マラソン大会一覧を設置しました。
※自己分析・目標設定シートを出しました。よかったら使ってみてください。