参加者11名 スタッフ:岡村、中山良、中山い
【6~7.5kmPR+2km(4分30秒/km)】2名
【7.5kmPR(4分30秒/km)】1名
【6.75kmPR+2km(6分/km)】3名
【12kmB-up(6分/km~)】1名
【30分ジョグ+2km】1名
【静的ストレッチ、フリージョグ】1名
【静的ストレッチ】2名
新年度の登録申込書を配布しています。早めの提出にご協力お願い致します。
*********** 連 絡 事 項 ***********
※わかさ生活さまよりモニターの依頼をいただいております。
運動後に飲むことで疲労回復に役立つプロテインゼリーです。
興味のある方は岡村までお伝えください。
【近隣駅伝大会/リレーマラソン案内】
【イベントの予定】
○高取マラニック(3/27)〆切3/18(金)
○高取マラニック(3/27)〆切3/18(金)
○山の辺の道(南)マラニック(4/3)〆切3/29(火)