参加者11名 スタッフ:岡村、中山良、中山い
【6～7.5kmPR（ハーフペース）】4名
【フリージョグ】6名
【9km変化走】1名
冬至でした。活動では特にこれといって何もしてませんが。。。
今日もマラソン疲れの確認ペース走や、ジョグを中心に行いました。
残り2日ですが、よろしくお願いします。
明日は王寺町和マラソンや加古川マラソンなどがあります。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 連 絡 事 項 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
3月/4月の大会案内に掲載していた「志摩ロードパーティハーフマラソン」
ですが、2016年は11月12日（土）、13日（日）の開催となりましたので、
訂正致します。よろしくお願い致します。 ※奈良マラソン開催に伴い、活動日に変更があります。
【活動振替日】
12月2日（水）、16日（水） 19:20～20:50 鴻ノ池運動公園外周
12月26日（土） 14:30～16:30 木津川市城山台城址公園
※小学生合同ミニ駅伝大会（全会員対象）
3月/4月の大会案内に掲載していた「志摩ロードパーティハーフマラソン」
ですが、2016年は11月12日（土）、13日（日）の開催となりましたので、
訂正致します。よろしくお願い致します。 ※奈良マラソン開催に伴い、活動日に変更があります。
【活動振替日】
12月26日（土） 14:30～16:30 木津川市城山台城址公園
※小学生合同ミニ駅伝大会（全会員対象）
※わかさ生活さまよりモニターの依頼をいただいております。
運動後に飲むことで疲労回復に役立つプロテインゼリーです。
興味のある方は岡村までお伝えください。
運動後に飲むことで疲労回復に役立つプロテインゼリーです。
興味のある方は岡村までお伝えください。
※外周路のトイレ2ヶ所が改修工事の為、しばらく使えません。
ご不便おかけしますが、よろしくお願いします。外周路南側に
仮設トイレが1基設置されました。相撲場横、多目的トイレのみ
使えます。
使えます。
※12月26日（日）～1月3日（日）は年末年始でお休みさせていただきます。
【近隣駅伝大会/リレーマラソン案内】
○第11回風伝説駅伝（1/24,西宮市）
〆切12/23（水祝） 【数名希望者あり】
○第50回記念奈良市民マラソン リレーマラソン大会（2/7,奈良市）
〆切1/5（火）
○第69回金剛葛城山下一周駅伝大会（2/7,御所市）
〆切12/18（金）必着 【不出場】
○市内一周駅伝大会（2/14,桜井市）
〆切2/上旬
※出場希望・お問合せは岡村まで。
○第11回風伝説駅伝（1/24,西宮市）
〆切12/23（水祝） 【数名希望者あり】
○第50回記念奈良市民マラソン リレーマラソン大会（2/7,奈良市）
〆切1/5（火）
○
○市内一周駅伝大会（2/14,桜井市）
〆切2/上旬
※出場希望・お問合せは岡村まで。
【イベントの予定】
○ならスポ年忘れ30K（12/30）
○高取マラニック（3/下旬）
○ならスポ年忘れ30K（12/30）
○高取マラニック（3/下旬）