参加者9名 スタッフ:岡村、上田、中山良、中山い
【10.5kmPR】1名
【9km変化走】1名
【9kmPR】3名
【20~60分ジョグ】4名
奈良マラソン・フル組はジョグ or 緩めペーラン、
あとの方もペーランを中心に調整しました。
*********** 連 絡 事 項 ***********
※奈良マラソン開催に伴い、活動日に変更があります。
【活動振替日】
12月2日(水)、16日(水) 19:20~20:50 鴻ノ池運動公園外周
12月26日(土) 14:30~16:30 木津川市城山台城址公園
※小学生合同ミニ駅伝大会(全会員対象) ※わかさ生活さまよりモニターの依頼をいただいております。
運動後に飲むことで疲労回復に役立つプロテインゼリーです。
興味のある方は岡村までお伝えください。
※奈良マラソン開催に伴い、活動日に変更があります。
【活動振替日】
12月26日(土) 14:30~16:30 木津川市城山台城址公園
※小学生合同ミニ駅伝大会(全会員対象) ※わかさ生活さまよりモニターの依頼をいただいております。
運動後に飲むことで疲労回復に役立つプロテインゼリーです。
興味のある方は岡村までお伝えください。
※外周路のトイレ2ヶ所が改修工事の為、しばらく使えません。
ご不便おかけしますが、よろしくお願いします。外周路南側に
仮設トイレが1基設置されました。相撲場横、多目的トイレのみ
使えます。
使えます。
※12月26日(日)~1月3日(日)は年末年始でお休みさせていただきます。 【近隣駅伝大会/リレーマラソン案内】
○第11回風伝説駅伝(1/24,西宮市)
〆切12/23(水祝) 【数名希望者あり】
○第50回記念奈良市民マラソン リレーマラソン大会(2/7,奈良市)
〆切1/5(火)
○
○市内一周駅伝大会(2/14,桜井市)
〆切2/上旬
※出場希望・お問合せは岡村まで。【イベントの予定】
○ならスポ年忘れ30K(12/30)
○高取マラニック(3/下旬)