参加者10名
【Aグループ】3名
- 15kmPR（4分40秒/km）/1名
- 7.5kmPR（4分40秒/km）+750m/1名
- 40～45分ジョグ/1名
【B/Cグループ】7名
- フリージョグ+750m/6名
- 70分ジョグ/1名
多少湿度はありましたが、涼しくて走りやすい気候だったと思います。
この時期は天気予報もよく変わり、予定通りいかないこともあるかと
思いますが、継続して体を動かせるように努めていきましょう。
参加者10名
【Aグループ】3名
【B/Cグループ】7名
多少湿度はありましたが、涼しくて走りやすい気候だったと思います。
この時期は天気予報もよく変わり、予定通りいかないこともあるかと
思いますが、継続して体を動かせるように努めていきましょう。