3/10（火） 3月10 参加者6名 【グループA】4名 45分クロカン走（6kmクロカン+2.25km外周） 【グループB/C】 45分クロカン走（5kmクロカン+2.25km外周）/4名 45分ジョグ/4名 【グループC】3名 静的ストレッチ、20分ジョグ 昼間には雪が舞うほどの寒い日でした。 夜も寒かったので、今日は全体的にジョグです。