3/5(木) 3月5 参加者9名 【Aグループ】3名 12kmPR(5分/km)/1名 7.5kmPR(5分/km)/1名 フリー/1名 【Bグループ】3名 40~45分クロカン走/3名 【Cグループ】3名 40~45分クロカン走/1名 静的ストレッチ、ウォーク/2名