12/25(火) 12月25 【マラソンA】 70分ジョグ 11.25~15kmB-up(5分/km~) 【マラソンB】 6kmジョグ 【ジョギング】 フリージョグ 【健康づくり】 静的ストレッチ ウォーク&ジョグ