参加者 16 名　 スタッフ:中山、中山い、長谷部、奥山

Menu:ペース走

A 5人
B 4人
C 3人
フリー4人

【長谷部談】

本日のメニューもペース走でした。

長めの距離に挑戦される方が多くみられました。
初めの数周でペースをつかんで、最後までほぼ安定したリズムで走り切ることができていたと思います。
活動時間は夜なので昼間よりは涼しいかと思いますが、走ると暑くて汗もかくので水分補給をしっかりした上で練習に臨んでください。

【配布物】

・6月予定表
【大会パンフレット】
・奈良マラソン