48名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・基本動作
・コーン倒し起こしリレー
・コーン集めリレー
・バウンディング

３月も終わりに近づいてきました。学校も終わって時間もあると思うので、ダラダラと過ごさないようにして下さいね。

※次回は3月26日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

３８名の参加でした。

・ウォーミングアップ(バトンジョッグ、体操)
・バトン流し
・登り棒、鉄棒
・ハードル練習
・半周エンドレスリレー×3

久しぶりにしっかりハードルの練習をしました。
なかなか良いリズムで走り抜けられていたと思います！

※次回は3月24日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

54名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・氷鬼
・コーディネーショントレーニング
・ドッチボール

大会がない今のうちに、専門的な練習以外のところを、しっかり伸ばしておきましょう。最近、登り棒や鉄棒をやっているのもそうですが、上半身も上手く動かせるようにならないと、いい走りは出来ませんよ。

※次回は3月19日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

参加者48名でした。

・ウォーミングアップ
・流し
・コーン集め競争
・ハードル折り返しリレー
・リレー

来年度の会員登録用紙を今日から配布しています。来年度も引き続き登録していただける場合は、保険の手続き等もありますのでお早めにお願いします！

※次回は3月17日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

参加者48名でした。

・ウォーミングアップ
・流し
・登り棒、鉄棒
・動き作り(まっすぐ立つ、膝をしめる、つま先を上げる、くるぶしは膝の横)
その場で、ミニハードルで
・加速走10↑30m×3

「何のための練習なのか」「どこを意識すればいいのか」をつねに考えながら取り組みましょう。
それができれば、練習がもっと楽しくなりますよ！

※次回は3月14日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

49名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・鬼ごっこ
・エンドレスリレー
・ドンじゃんけん

今日は寒すぎたので、動き続けてもらいました。暖かくなってきたら、もっといろいろなことをしていきます。

※次回は3月12日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

加者38名でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・通過鬼
・動き作り(まっすぐ立つ、膝をしめる、つま先を上げる、くるぶしは膝の横)
・ミニハードル走
・リレー

雪も降って、寒い中での活動でした。動き作りは少しずつ良くなってきています。しっかり頭も使って、どうすれば効率良く走ることができるか考えながら取り組みましょうね！

※次回は3月10日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

参加者42名でした。

・ウォーミングアップ
・流し
・リズムジャンプ
・動き作り(まっすぐ立つ、膝をしめる、つま先を上げる、くるぶしは膝の横)
その場で、ミニハードルで
・加速走10↑30m×3

久しぶりに加速走をやりました。
かなり、シッカリ走れていましたね！
6年生は中学にむけて、4、5年生は来年度の試合にむけて、のぞみましょう！！

※次回は3月7日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

47名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ドッチボール
・基本動作
・エンドレスリレー

今年度の最後の大会が終わりました。入賞者もたくさん出て、いい形で終われたと思います。四、五年生は、来年度に繋げられるように、気を抜かずに練習して下さい。

※次回は3月5日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

本日は鴻ノ池陸上競技場で開催された第52回奈良少年少女陸上大会に参加してきました。
今回、当クラブからは33名が参加しました。
優勝が1名あり、3位が2名ありました。8位以内の入賞数は合計17つで、この1年間で最も多かったのではないかと思います。
リレーでは男女ともA決勝に残ることができるなど、日頃の練習の成果が良く出たのではないかと思います。
6年生はこれが最後の大会でしたが、6年生の多くが自己記録を更新していました。
4年生と5年生は6年生のがんばってくれた姿をしっかり覚えておいてほしいと思います。
また明日から練習があります。
来年度に向けて、またしっかり練習に取り組んでいきましょう！