カテゴリー: 活動内容

47名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・渡り鬼
・走りの動き作り（膝でボールをはさんでドリル）
・リレー

前回に引き続き、ボールを膝にはさんでドリルをしました。ボールをはさむことで走るときに大事な足の動きが生まれます。この動きを実際の走りで活かせられるようになりましょう！

※次回は1月15日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

44名の参加でした。

・ウォーミングアップ(体操、ストレッチ)
・ジャンケンゲーム
負けたら横に少しずつ足を開いていく
負けたら縦に少しずつ足を開いていく
・サイドジャンプ
・足を開閉ジャンプ
・ボール回し
・リズムジャンプ
・走りの動き作り
膝でボールをはさんで色々
もも上げ歩行
素早くもも上げ

雨が降ったために、ふれあい教室での練習でした。
昨年末に「膝の上まで、くるぶしを上げる」ドリルをしましたが、同じことをボールを使って取り組みました。
ボールを落とさないように脚全体をふったり、ケンケンで進んだりするのは難しかったですが、その後の「もも上げ歩行」や「素早くもも上げ」では今までにない良い動きができました！
今度は、外であの動きで走りたいですね！

※次回は1月10日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

43名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ストレッチ
・輪投げ競走
・コーン集め競走
・シャトルラン
・凍り鬼

冬休みが終わりましたね。今日は昼間の明るい時間帯に活動しました。明日からは通常の時間帯の活動に戻ります。生活リズムを正して、風邪など引かないように元気に3学期を過ごしましょう！

※次回は1月8日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

41名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ストレッチ
・基本動作
・氷鬼
・リレー
・ドンじゃんけん

明けましておめでとうございます。正月でダラけた身体はシャキッとしましたか！？明日も練習があるので、参加できる人は頑張って下さい。

※次回は1月7日の13時30分から耳成南小学校で実施します。

41名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ケイドロ
・ジャンプサーキット
・リレー

久しぶりに明るい時間帯での活動でした。いよいよ明日で年内最後の活動になります。しっかり参加しましょうね！

※次回は12月27日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

38名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・長縄跳び
・基本動作
・コーン倒し起こしリレー

今日やった基本の動きが出来ていた人は、ほとんどいませんでした。出来ていた人は、説明もちゃんと聞いているし、「やろう」としていました。今年あと二回の練習が、いい練習で終われるようにして下さい。

※次回は12月26日の10時30分から耳成南小学校で実施します。

参加者42名でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ボール入れ競走
・長距離走
・リレー

気温が下がっています。年内の活動もあと少しですが、最後まで風邪など引かないように気を引き締めてがんばりましょう！

※次回は12月25日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

参加者43名でした。

・ウォーミングアップ(体操、ストレッチ)
・マット運動(５種類)
・リズムジャンプ４種類)
・その場で動き作り(クルブシを、ヒザの上に引き付ける)
・(８秒その場ダッシュ+１０秒休憩)×８

ふれあい教室での練習でした。
よつんばいになったり、横むきにクルクル回ったり、色んなジャンプをしたりと、さまざまな動き方をしてみました。

次回は、外で思いっきり走れると良いですね！

※次回は12月20日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

54名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・長縄跳び
・クイックネス
・シャトルラン
・リレー

今日もたくさん走りました。今年の活動もあと5回になりました。正月休みに入る前に、たくさん走っておきましょう。

※次回は12月18日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

40名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・ボール投げゲーム
・追っかけリレー
・走り高跳び

昼間に降った雨の影響でグラウンド状態が悪かったので体育館で活動しました。
今日はボールを投げるゲームをしました。投能力も陸上競技の大事な要素ですので、
バランスの取れた体作りをしていきましょうね！

※次回は12月16日の16時30分から耳成南小学校で実施します。