カテゴリー: 活動内容

担当：西川・山下・小瀬

本日は12名の参加でした。

・jog、ストレッチ

・100m×2

だいぶ気温が上がってきたのでこまめに水分を取りながら熱中症に気をつけていきましょう。ちょっとずつ運動に慣れてきたかな？

※次回は5月27日（水）に橿原公苑陸上競技場で17時〜18時30分まで活動します。

担当：西川・山下・小瀬

本日は10名の参加でした。

・jog、ストレッチ

・動きづくり

※次回は5月25日（月）の17時〜18時30分まで橿原公苑陸上競技場で活動します。

担当：西川・山下・小瀬

本日は8名（体験1名）の参加でした。

・jog、体操

・フォーム走×3

・100mt.t×2 or 400mt.t×2

※活動前後に手を洗うので手拭きタオルを持参してください。

※次回は5月22日（金）の17時00分〜18時30分まで橿原公苑陸上競技場で活動します。

身体は動かしていますか？

走る練習やっていますか？

やみくもに走らず、意味のある走る練習をしてくださいね。

いつもお世話になっております。

先日は急遽活動を休止してしまい、大変なご迷惑をお掛け致しましたこと、深くお詫び致します。

月謝についてですが、4月に参加された方は1000円とさせて頂きます。

5月8日から活動再開予定ですが、感染拡大状況によって変わってきますので、時期が近づいてくればブログの確認をお願い致します。

2月28日の活動を最後に3月は23日まで活動を休止し、今度は4月15日から5月6日まで活動を休止することになってしまいました。

情けないことに、今の社会情勢は私の人生において経験したことのない状況となってしまい、対応や判断が鈍ってしまいました。

正直なところ、何が正しい判断だったのかまだわかりません。今もなお、違う判断や対応ができたのではないかと考えてしまいます。

まさに国難という事態ですが、私個人としてもこの経験を次に繋げなければいけないと感じています。

何よりも残念なことは、卒業を控えた6年生と過ごす1ヵ月がなくなってしまったことです。1度も会うことなく卒業した人達もいます。6年生にとっては卒業式と入学式が簡略化された上、新しい学校生活は始まらないという辛い状態であると思います。

一つ言えることは、それぞれの人が、それぞれの立場で闘っているということです。特に大人がこの闘いから逃れるということは死を意味します。それくらい大変な状況です。

そんな中、全国に対して緊急事態宣言が出されました。ますます外出がし辛く、運動する機会が減ってしまうかもしれません。ただ、スポーツを指導する者として、黙っている訳にはいきません。皆さんの健康のためにも運動する機会をしっかりと作ってもらいたいと思い、YouTube（チャンネル名：陸上競技的トレーニングチャンネル）にトレーニング動画をあげていくことにしました。私自身は普段から小・中・高と幅広く指導を行なっているので、必ずしも小学生に合うトレーニングとは限りませんが、小学生や家族で取り組むことができる内容のものもあげていく予定です。是非積極的に利用して頂きたいと思います。

共に闘い抜きましょう。

共闘。

西川　涼平

担当：西川・山下・小瀬

本日は2名（卒業生1名）の参加でした。

・ライントレーニング

・コーンジャンプ

・補強

参加者がとても少なかったです。時間短縮で1時間だけでしたが十分動けたと思います。

※次回は4月15日（水）の15時30分〜藤原宮跡で活動します。コーチと一緒に行く人は15時に耳成山公園に集合してください。

担当：西川・山下・小瀬

本日は19名（卒業生6名）の参加でした。

・800m or 1600mt.t

このところラダーをよくやっていますが、だんだん色んな技が普通にできるようになってきましたね。この調子でいきましょう。

今後の活動についてですが、来週以降も活動は続けていく予定です。ただ、練習時間、場所等含め方針をまとめているところですので、明日以降にまた詳細を案内したいと思います。

担当：西川・山下・小瀬

本日は14名（卒業生4名）の参加でした。

今日は人数も少ない上に橿原神宮の近くで活動しているので、気分を変えて畝傍山を散策しました。なかなかの山道で案外練習よりしんどかったかもしれませんね。最後に橿原神宮で早くコロナウイルスがおさまるようにお参りをして戻ってきました。何よりみんな楽しそうで良かったです。こんな状況でも山から見えた景色は美しく、不思議な感じでしたね。

明日（4月8日）以降の活動についてですが、4月は既に3回活動を行い、月謝も頂いていることから4月15日（水）まで（月の半分）は橿原公苑陸上競技場外周で活動（16時〜17時30分）を行うこととします。15日以降の活動については今後の状況次第で判断致します。15日までの活動になった場合は月謝は半額の1500円となりますが、詳細につきましては後日案内致しますのでよろしくお願い致します。

引き続き感染防止対策をとりながら活動を行いたいと思いますのでご協力をお願い致します。

担当：西川・山下・小瀬

本日は13名（中一3名）の参加でした。

・折り返しリレー